Soltura

Què és Soltura?

Soltura és un petit reinici que ajuda a alliberar tensions, recuperar el centre i despertar la musculatura que sosté i estabilitza cada moviment. Treballem la mobilitat, el control i la força suau perquè el cos torni a trobar el seu equilibri i es mogui amb més llibertat.

Una pràctica per a totes les edats i nivells, pensada per cuidar tot el cos. A través de moviments senzills i progressius, busquem millorar la mobilitat, reforçar la subjecció muscular i recuperar una sensació de lleugeresa i benestar. No es tracta només d’estirar: es tracta de sentir-te ben col·locat, sostingut i lliure dins el teu propi cos.