Tu primer día

No te preocupes, es normal

Todos hemos sido principiantes. Esto es lo que vas a encontrar.

Venir con dudas es lo más habitual: en Tandem Club en Palma te recibimos con calma, sin juicios, con ganas de que tu primer día sea ligero y divertido.

Mitos que no son verdad

Seguro que alguna de estas ideas te suena. Te las quitamos de encima.

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«No tengo ritmo»

El ritmo se entrena, no se nace con él. Con práctica y buena música, todo el mundo avanza.

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«No tengo pareja»

En clase rotamos: no necesitas venir con nadie. Así conoces a compañeros y practicas con distintas personas.

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«Soy demasiado mayor o joven»

Tenemos alumnos de 18 a 70 años. Lo que importa son ganas de moverte y pasarlo bien, no el número del DNI.

«No sé bailar nada»

Empezamos desde cero, literalmente. No hace falta haber pisado una pista antes: el primer paso lo damos juntos.

¿Qué me pongo?

Ropa práctica para moverte sin pensarlo demasiado.

  • · Ropa cómoda en la que puedas girar, agacharte y estirar los brazos sin sentirte encorsetado.
  • · Calzado cerrado y estable: zapatillas de suela lisa son la opción más segura al principio.
  • · Evita tacones o suelas que resbalen; tu equilibrio te lo agradecerá.
  • · Cualquier cosa que te permita sudar un poco y sonreír mucho vale: no hace falta «vestir de baile» el primer día.

Cómo es una clase típica

Una hora aproximada, con ritmo relajado y mucho buen rollo. El objetivo es disfrutar mientras aprendes.

10 min

Calentamiento

Movilidad suave, música y un poco de cuerpo a cuerpo con el ritmo para llegar despierto a la pista.

20 min

Explicación del paso

El profesor o la profesora desglosa el movimiento con calma, paso a paso, con tiempo para preguntar.

20 min

Práctica con rotación

Bailas con distintas parejas, te ríes de los tropezones y celebras los pequeños logros. Aquí se construye la confianza.

10 min

Combinación final

Unimos lo aprendido en una mini coreografía o secuencia para cerrar con música y sensación de «¡lo he hecho!».

La primera vez, en sus palabras

Alumnos que un día entraron con el mismo nervio que tú.

«Pensé que iba a quedarme pillada en el primer minuto. Al final salí cansada pero feliz: el grupo anima muchísimo.»

Laura Vidal

Primera clase en 2024

«Llevaba años sin bailar nada. Me tranquilizó ver que había gente de todas las edades y que nadie miraba mal si te equivocabas.»

Javier Ortega

Empezó en 2023

«Vine sola y con miedo al ridículo. Salí con tres números de WhatsApp de compañeras y ganas de repetir la semana siguiente.»

Carmen Iglesias

Alumna desde 2025

¿Te animas?

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